昨天的post說了近期要開始有規律地跑步. 於是今天開始, 第一次, 5.4公里(算上google maps的誤差大概跑了6公里左右).

還挺爽, 感覺沒到極限. 再跑2個6公里之後增加到8公里, 然後3次之後增加到10公里. 今後爭取每次跑10公里左右.

本來設計的路線是4公里左右的, 結果途中迷路, 邊跑邊看地圖, 然後再矯正路線, 跑回來之後發覺多了2公里左右. 還好, 4公里貌似少了點. 很久沒跑了本以為體力不行了, 結果發現還行, 今天這樣正好.

於是準備明天晚上或者週日早上繼續跑. 還是這個路線. 白天沿著隅田川跑的感覺應該會挺不錯.

另外, nike lunarswift+ 2超舒服.